Zindelijkheid: 3 signalen & 4 tips voor een ontspannen leerproces
Zindelijk worden is een belangrijke mijlpaal in de ontwikkeling van je kind. En tegelijk is het een proces dat tijd en geduld vereist. Wanneer is je kind klaar voor het potje of de wc? Er zijn drie belangrijke signalen.
1. Je kind kan zelf zijn/haar kleren aantrekken
Dit is een signaal waar je als ouder invloed op hebt. Geef je kind tijd en ruimte om te oefenen met zelf aan- en uitkleden. Jouw baby trok zelf al zijn/haar sokken uit, dus je dreumes en peuter kan dat ook, en meer! Geef vooral tijd en ruimte als je kind zelf aangeeft het zelf te willen doen. Dit geeft je kind niet alleen de mogelijkheid om vaardigheden te ontwikkelen, maar het toont ook aan dat je kind zich bewust is van zijn eigen lichaam.
2. Je kind voelt aandrang en/of geeft zelf aan dat er plas of poep in de luier zit
Dit signaal is afhankelijk van de rijping van het brein en tegelijk heb je er wat invloed op. Door bij iedere wisseling van de luier te benoemen: ‘Er zit plas in je luier. We gaan een andere luier aandoen.’ of ‘Er zit poep in je luier. We gaan een andere luier aandoen.’
Vermijd negatieve woorden als ‘stank’ of ‘je stinkt’, want dit KAN een negatieve associatie geven bij plassen en poepen en een basis vormen voor zindelijkheidsproblemen.
3. Je kind heeft interesse in taken
De wasmachine leeghalen, jou een boekje brengen, de beker op het aanrecht zetten: jouw dreumes/peuter heeft interesse van dit soort taken en geniet ervan om het uit te voeren. Naar het potje of de wc gaan, is ook zo’n taak. Het brein is klaar voor deze taak.
Tips voor een ontspannen leerproces
Zindelijk worden is een natuurlijk leerproces, vergelijkbaar met het leren lopen of praten. Het is een vaardigheid die je kind in zijn eigen tempo ontwikkelt. Als ouder kun je het beste aansluiten bij het ritme van je kind, het ondersteunen wanneer dat nodig is, en geduldig zijn wanneer het langer duurt dan verwacht.
- Vermijd belonen met stickers of kadootjes
Veel ouders worden verleid om hun kind te belonen met stickers, cadeaus of diploma’s wanneer ze op het potje gaan. Hoewel dit goedbedoeld is, kan het onbedoeld het proces verstoren. Belonen met stickers creëert extrinsieke motivatie, waarbij je kind naar het potje gaat omdat er iets te winnen valt. Het is belangrijker dat je kind intrinsieke motivatie ontwikkelt, zodat hij of zij naar de wc gaat omdat het aandrang voelt. Leren vanuit intrinsieke motivatie is veel duurzamer en effectiever. - Fysieke en emotionele ontspanning
Zorg ervoor dat het potje of de wc geschikt is voor je kind, zodat hij of zij stabiel zit. Als je kind op het potje zit, moeten de voeten plat op de grond staan en moeten de knieën iets hoger zijn dan de heupen. Dit zorgt ervoor dat de bekkenbodem optimaal kan ontspannen, wat essentieel is voor het plassen en poepen.Creëer een positieve sfeer over plassen en poepen, het gebruik van het potje of de wc. Je kind onder druk zetten of dwingen heeft een averechts effect en zorgt voor een negatieve associatie. - Lichamelijke signalen voelen en begrijpen
‘Je bent aan het wiebelen. Volgens mij wil je blaas je vertellen dat hij vol zit met plas. Kom we gaan naar de wc. … Zo, nu is je blaas leeg. Dat voelt vast anders in je buik. Je voelt je opgelucht.’
Door te ondertitelen wat je kind in zijn lijf voelt, maak je je kind bewust van het signalen van zijn lichaam en het effect van plassen en poepen. Je voelt je leeg, opgelucht, en meer op je gemak.
Aandrang voelen en dat omzetten in actie is een leerproces. Nog geen resultaat in de pot? Dat maakt niet uit. Dat komt vanzelf. - Geduld en tijd
Zindelijk in 3 dagen? In onze drukke levens zou dat ideaal zijn! Helaas werkt het meestal niet zo. Jezelf een nieuwe vaardigheid eigen maken duurt tussen de 40 en 90 dagen. Geef je kind dus de tijd om deze nieuwe vaardigheid te ontwikkelen, te leren.
Weigert je kind de wc of het potje? Heeft je kind vaak ‘ongelukjes’? In deze blog lees je meer!
